LA SOPHROLOGIE
pour réactiver les ressources qui sommeillent en vous
afin de faire face à vos besoins d'amélioration de vie personnelle/professionnelle/scolaire/sportive/artistique.
Technique d'accompagnement brève, non tactile,
avec un travail sur le corps et sur le mental
à l'aide d'exercices en mouvement basés sur la respiration contrôlée et le relâchement musculaire (à pratiquer debout ou assis)
et de visualisations positives (à écouter assis ou allongé),
afin d'optimiser vos capacités ou résoudre une problématique de façon définitive (grâce aux entraînements entre les séances).
LA RELAXATION pour vous détendre physiquement et mentalement
à l'aide de visualisations positives (à écouter assis ou allongé) OU d'exercices en mouvement (à pratiquer debout ou assis).
Cabinet à Courseulles/mer (7 quai Est)
Je suis Estelle PAGÈS,
SOPHROLOGUE indépendante, formée à l'IFS de Caen et certifiée RNCP, gages de mon professionnalisme,
ex PROFESSEURE DES ÉCOLES pendant 21 ans,
ARTISTE (théâtre et arts plastiques)
et HPE (Haut Potentiel Émotionnel).
Séances individuelles, personnalisées et progressives, avec des exercices sur mesure et des supports d'entraînement
OU séances collectives.
Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de sophrologie individuelles.
Animation des séances en français ou en espagnol.
NB: Si vous êtes une entreprise, une association sportive/culturelle/de malades…, une collectivité locale, une école/un collège/un lycée/une université, une structure d'accueil de mineurs ou de majeurs…, je peux créer pour vous des accompagnements individuels ou de groupe ciblés répondant à vos besoins. Devis sur demande.
06.41.47.34.03 / xanelleserenite@gmail.com
Je suis adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Je respecte son code déontologique, notamment la confidentialité de votre accompagnement et de nos échanges et l'accueil bienveillant de tout ce que vous pourrez me dire.
