Je peux accompagner en séances individuelles de sophrologie ou de relaxation votre adolescent de la sixième jusqu'à la terminale. 

Vous trouverez ci-après le détail des accompagnements possibles classés par catégories:
A- accompagnements en sophrologie
 B- accompagnements en relaxation

 

A- ACCOMPAGNEMENTS EN SOPHROLOGIE

Voici des problématiques adolescentes qui peuvent être travaillées en sophrologie:

1- les complexes/l’acceptation de son corps

2- les troubles du sommeil

3- la morosité/la gestion des émotions

4- la gestion du stress

5- les conduites addictives (jeux vidéos, sport, tabac…)

6- la rébellion

7- la tyrannie/le harcèlement (position du harceleur)

8- l’exclusion/le harcèlement (position du harcelé)

9- l’inhibition/la timidité

10- la surexcitation/l’hyperactivité

11- la somatisation

12- les apprentissages scolaires (concentration, mémorisation, motivation, examens…)

13- l’autonomie

14- les changements de vie (entrée en 6e/en 2nde/en filière pro, déménagement, séparation des parents, naissances dans la famille…)

15- la phobie (scolaire et autres)

16- la confiance en soi/l’estime de soi

17- l'hypersensibilité/le haut potentiel

18- la préparation mentale à une compétition sportive, à un concours, à un spectacle, à un examen scolaire…

19- la lutte contre la maladie

NB: La sophrologie est un accompagnement complémentaire à un traitement médical.
Aucun traitement médical ne doit être arrêté sans avis du médecin.
La sophrologie aide à gérer des douleurs ou des effets secondaires de traitements.

 

Mais n'hésitez pas à me contacter pour d'autres besoins en sophrologie qui ne feraient pas partie de cette liste
(06.41.47.34.03 ou xanelleserenite@gmail.com)

Votre enfant participe sans vous aux séances de sophrologie.
La première séance de sophrologie me permettant de prendre connaissance de ses besoins d'accompagnement et lui permettant de découvrir la sophrologie dure 2h00. Tarif: 65€
Les autres séances de sophrologie durent 1h00. Tarif: 50€/séance